Когда на улице мороз и холод часто мы становимся уязвимыми к простуде и гриппу. Многие считают, что во все виноваты холода, но это не так. Причина простуды – вирусы и бактерии, атакующие наш организм. Так как наш иммунитет в зимнее время, как правило, ослаблен, мы становимся беззащитными в борьбе с вирусными инфекциями.
При первых признаках простуды нужно начинать принимать действия направленные на лечение. Как быстро вылечиться от простуды?
Для укрепления иммунитета можно начать прием иммуностимулирующих препаратов или использовать простые, но действенные средства – теплый чай с молоком, травяные чаи (мята, ромашка, малина, смородина, липовый цвет). Хорошим иммуностимулирующим и жаропонижающим средством – мед. Запомните, что в горячие напитки мед добавлять нельзя. В горячей среде он теряет свои целебные свойства. Лучше ложку меда рассасывать, как леденец. Мед имеет вяжущее действие и поможет убрать першение в горле.
При первых симптомах насморка быстро вылечиться поможет промывание носа солевым раствором. Можно также использовать травяные отвары, свежий морковный сок, облепиховое масло. Промывание носа поможет избавиться от насморка за 3-4 дня.
Как быть, если поднялась высокая температура? Температура до 38 хороший признак, это значит, что защитные силы организма направлены на борьбу с вирусами. В этом случае не следует принимать жаропонижающие средства. Постоянно контролируйте температуру. Если поднялась высокая температура, примите жаропонижающие (парацетамол, аспирин, ибупрофен).
Если у вас есть симптомы кашля, для быстрого лечения простуды, нужно определить какой у вас кашель. При сухом кашле нужно использовать муколитические отхаркивающие препараты – Амбробене, АЦЦ. При всех видах кашля помогает прием витаминов, теплые компрессы, прогревание.
При боли в горле можно использовать полоскания горла травяными отварами ( ромашка, шалфей, эвкалипт, календула) или ингаляции (солевые, щелочные, травяные). Методичное полоскание горла поможет избежать ангины, ларингита, фарингита.
Не пренебрегайте общими рекомендациями для лечения от простуды:
- 1. Соблюдение больным постельного режима. Регулярное проветривание помещения и влажная уборка.
2. Молочно-фруктовая диета с максимальным употреблением фруктов и молочных продуктов, а также витамина С.
3. Не рекомендуется принимать острые и мясные блюда, и напитки содержащие кофеин в период обострения заболевания.
4. Частое мытье рук, как больного, так и тех, кто имеет контакт с больным.
Надеемся, что наши советы помогут вам, как быстро вылечиться от простуды. Если ваше самочувствие не улучшилось или вы беременны и имеете заболевания печени и почек, советуем вам обратиться к лечащему врачу.
Как быстро вылечиться от простуды видео